Puasa Bisa Bikin Tambah Gemuk, Kenapa? Simak Penyebabnya, Ini Kata Dokter Ahli Gizi
Foto:, Ilustrasi. (Thinkstockphotos)

Padahal ketika malam hari, aktivitas tubuh cenderung tak banyak karena dipakai untuk istirahat.

Detik Kabar - Meskipun puasa menahan haus dan lapar sejak sahur hingga magrib tapi ada juga orang malah makin gemuk.

Begini penjelasan dokter mengenai kenapa orang bisa bertambah gemuk saat berpuasa. 

Ada orang hanya mengubah jadwal makan ke malam hari.



Pada dasarnya makan seperti biasanya sama dengan saat sebelum puasa. 

Berikut penjelasan Dokter, filsuf, dan ahli gizi komunitas, dr Tan Shot Yen. 

Hal itu ia sampaikan dalam program Tribunnews On Cam yang dipandu jurnalis Nila Irda.

Dalam tayangan tersebut, dr Tan Shot Yen mengatakan penyebab perut buncit atau gemuk di area pinggang ada dua.

Pertama, hal itu bisa disebabkan karena adanya gas dalam lambung.

Hal ini berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi.

Kemudian buncit yang kedua adalah yang disebabkan karena timbunan lemak.

Pasalnya, ada orang yang berpuasa tetap makan seperti biasanya,

hanya mengubah jadwal ke malam hari.

Padahal ketika malam hari, aktivitas tubuh cenderung tak banyak karena dipakai untuk istirahat.

Akibatnya, energi yag didapat dari makanan disimpan dalam bentuk lemak.

"Gulanya naik, insulinnya ngejer, tekan gulanya, terus dikemanain? Disimpen."

Tempat yang paling mungkin untuk menyimpan lemak tersebut adalah lingkar pinggang.

Hal inilah yang memungkinkan orang menjadi lebih gemuk saat berpuasa.

"Nah disimpen itu kerap kali di dalam liver dan di dalam otot.

Tetapi tampungan liver dan otot itu kecil banget, cuma sekian persen."

"Yang bebas merdeka tidak punye persentase siapa?

Lingkar pinggang. Itu namanya lemak perut."

"Nah itu hanya Tuhan yang tahu bisa mekar sampai mana."

"Jadi itu sebabnya orang katanya puasa tapi jadi lebih gemuk.

Karena Anda mengumpulkan kalori lebih banyak."

Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Kenapa Orang Tambah Gemuk Saat Berpuasa? Ini Kata Dokter, Filsuf Dan Ahli Gizi,

LihatTutupKomentar